Οι καρποί του δέντρου saw palmetto θεωρείται ότι επηρεάζουν τα επίπεδα των ανδρογόνων στο σώμα. Δρουν εμποδίζοντας τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη (DHT), την πιο ισχυρή μορφή της.

Αυτό μπορεί να κάνει το saw palmetto δυνητικά χρήσιμο για καταστάσεις που μπορούν να επιδεινωθούν από τα ανδρογόνα, όπως η ορμονική ακμή.

 

Οφέλη του Saw Palmetto

Μειώνει τη λιπαρότητα του δέρματος μειώνοντας τα επίπεδα ανδρογόνων

Ιατρικές παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ανδρογόνων, προκαλώντας ακμή και λιπαρό δέρμα.

Δεδομένου ότι τα ανδρογόνα διεγείρουν την παραγωγή σμήγματος, μιας λιπαρής έκκρισης που κάνει το δέρμα επιρρεπές στην ακμή, το Saw Palmetto μπορεί να είναι χρήσιμο για να σπάσει αυτόν τον κύκλο.

Μια μικρή μελέτη του 2007 σε 20 άτομα με λιπαρό και μικτό δέρμα προσώπου διαπίστωσε ότι ένα τοπικό εκχύλισμα από saw palmetto, σουσάμι και έλαιο argan βοήθησε στη μείωση των επιπέδων σμήγματος στη πλειονότητα των συμμετεχόντων στη μελέτη.

Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τη μείωση της ακμής που προκαλείται από ορμονικές διακυμάνσεις που σχετίζονται με την εμμηνόρροια και την εμμηνόπαυση.

Θρέφει το δέρμα με απαραίτητα λιπαρά οξέα

Το saw palmetto περιέχει διάφορα απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως:

  • λαυρικό
  • παλμιτικό
  • ελαϊκό
  • λινολεϊκό

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της θρέψης και της ενυδάτωσης του δέρματος.

Βοηθούν επίσης στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα στο saw palmetto μπορεί να το καθιστούν ευεργετικό για διάφορους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του λιπαρού δέρματος με τάση για ακμή.

Η αποτελεσματικότητά του είναι άγνωστη

Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν την ικανότητα του saw palmetto να μειώνει ή να εξαλείφει την ακμή. Οι ανεπίσημες ενδείξεις σχετικά με αυτό είναι επίσης αντιφατικές.

Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων saw palmetto βοηθά στην ακμή τους, ενώ άλλοι αναφέρουν ότι το saw palmetto δεν είναι χρήσιμο ή επιδεινώνει την κατάστασή τους.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε για την ακμή

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης του saw palmetto για την ακμή:

  • Πάρτε συμπληρώματα διατροφής, τα οποία διατίθενται σε μορφή κάψουλας ή σκόνης.
  • Ανακατέψτε αιθέριο έλαιο saw palmetto με ένα έλαιο βάσης και απλώστε το στο δέρμα.
  • Αγοράστε λοσιόν, κρέμες ή τονωτικά που περιέχουν saw palmetto ως συστατικό.

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες συστάσεις για τη δοσολογία του saw palmetto. Εάν παίρνετε συμπληρώματα, ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα.

Εάν αποφασίσετε να το δοκιμάσετε τοπικά, κάντε πρώτα ένα τεστ σε μια μικρή περιοχή, όπως στο εσωτερικό του χεριού σας, για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας.

Παρενέργειες του Saw palmetto

Το Saw palmetto είναι γενικά καλά ανεκτό από τους περισσότερους ανθρώπους που το χρησιμοποιούν και δεν σχετίζεται με σοβαρές παρενέργειες.

Ωστόσο, ενδέχεται να εμφανίσετε κάποιες ήπιες παρενέργειες από τη λήψη του από το στόμα, όπως:

  • πόνο στο στομάχι
  • διάρροια
  • ναυτία
  • πονοκέφαλο
  • εύκολη δημιουργία μωλωπισμάτων
  • κόπωση
  • μείωση της σεξουαλικής ορμής
  • ρινίτιδα
  • ηπατικά προβλήματα που μπορεί να εκδηλωθούν ως ίκτερος ή κόπρανα χρώματος πηλού

Πριν πάρετε saw palmetto ή οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Ενημερώστε τους για όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που χρησιμοποιείτε επί του παρόντος. Είναι πιθανό να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση στο saw palmetto.

Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μην χρησιμοποιείτε saw palmetto. Τα παιδιά κάτω των 12 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν saw palmetto. Μπορεί να μην είναι η καλύτερη θεραπεία για την ακμή των εφήβων, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση του για την ακμή σας εάν είστε κάτω των 18 ετών.

 

Συμπέρασμα

Δεν υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία που να συνδέουν το saw palmetto με τη βελτίωση της ακμής. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων saw palmetto ή η τοπική χρήση του μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξανθημάτων.

Το saw palmetto θεωρείται ασφαλές συμπλήρωμα για τους περισσότερους ενήλικες. Ωστόσο, αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το saw palmetto για την ακμή, συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό ή φαρμακοποιό.