Δυσκολεύεστε να διατηρήσετε μια στύση; Μην πανικοβάλλεστε. Είναι απολύτως φυσιολογικό να αντιμετωπίζετε διακυμάνσεις στο κομμάτι της στύσης κάθε τόσο. Ωστόσο, αν η αντοχή σας αρχίζει να παρεμβαίνει αρνητικά τακτικά στη σεξουαλική σας ζωή, αξίζει να το ελέγξετε.

Πρόσφατα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι ένας στους πέντε άνδρες αντιμετωπίζει κάποια μορφή στυτικής δυσλειτουργίας κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής του. Τα καλά νέα είναι ότι είναι ένα απολύτως συνηθισμένο φαινόμενο.

Να ξέρετε ότι δεν είστε οι μόνοι και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το διορθώσετε πριν εγκαταλείψετε τη σκηνή των ραντεβού για να κλειστείτε σε ένα μοναστήρι.

Διεγερτικά χάπια χωρίς συνταγή: Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία;

Προτού ξεκινήσουμε, αξίζει να αναλύσουμε τι πρέπει να γνωρίζετε για το τι πραγματικά συμβαίνει εκεί κάτω. “Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) είναι η δυσκολία απόκτησης ή διατήρησης της στύσης για αρκετή ώρα ώστε να επιτευχθεί διεισδυτικό σεξ”, αναφέρει ο Δρ. Κωνσταντινίδης, ιδρυτής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου και επιστημονικός συνεργάτης του epimikinsipeous.gr. “Μπορεί να προκύψει από διάφορα βιολογικά, ιατρικά και ψυχολογικά αίτια”.

Αλλά ένα περιστασιακά χαλαρό πέος δεν είναι συνήθως κάτι ανησυχητικό, και τα μεμονωμένα περιστατικά δεν χαρακτηρίζονται ως στυτική δυσλειτουργία. “Η πάθηση χαρακτηρίζεται ως ΣΔ μόνο όταν εμφανίζεται για τουλάχιστον τρεις μήνες και συμβαίνει τουλάχιστον τις μισές φορές που ένας άνδρας προσπαθεί να αποκτήσει στύση”, εξηγεί ο Δρ. Κωνσταντίνιδης.

Φυτικά Διεγερτικά Χάπια

Τι προκαλεί τη στυτική δυσλειτουργία;

Σύμφωνα με τον Δρ. Θάνου, υπάρχουν πολλοί κοινοί λόγοι για τη στυτική δυσλειτουργία, “από μεταβολές της ροής του αίματος λόγω καρδιακών προβλημάτων, υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη, υπερβολικού βάρους ή συνηθειών όπως η χρήση αλκοόλ”, αναφέρει. “Τελικά οτιδήποτε φέρει έναν παράγοντα κινδύνου που θέτει σε κίνδυνο τη λειτουργικότητα των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να αποτελέσει αιτία στυτικής δυσλειτουργίας”.

Η ΣΔ μπορεί επίσης να έχει ψυχολογική προέλευση, οπότε ο Δρ. Θάνου συμβουλεύει ότι οποιαδήποτε μακροχρόνια λύση για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας θα πρέπει να συνοδεύεται από ψυχολογική και συναισθηματική υποστήριξη. “Η στυτική δυσλειτουργία σπάνια προκύπτει χωρίς μια συνιστώσα που σχετίζεται με το άγχος ή το στρες, η οποία είτε την προκαλεί είτε τη συνοδεύει”, αναφέρει. “Δεν υπάρχει περίπτωση στυτικής δυσλειτουργίας που να είναι καθαρά βιολογική, υπάρχει πάντα μια αντιδραστική ψυχοσυναισθηματική συνιστώσα που μπορεί είτε να προκαλέσει είτε να διατηρήσει τη δυσλειτουργία με την πάροδο του χρόνου”.

Τι είναι το φυσικό Viagra;

Φυσικό Viagra είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την περιγραφή οποιουδήποτε προϊόντος φυσικής προέλευσης που ισχυρίζεται ότι αντιμετωπίζει τα προβλήματα της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας. .

Ορισμένα φυτικά χάπια έχουν αποδειχθεί επιτυχημένα για ορισμένους άνδρες, αλλά αξίζει να κάνετε την έρευνά σας πριν αρχίσετε να παίρνετε χάπια χωρίς συνταγή γιατρού με το έτσι θέλω. Εάν κατά καιρούς δυσκολεύεστε να διατηρήσετε τη στύση σας, τότε αυτά τα χάπια μπορούν να σας βοηθήσουν. Αν όμως αντιμετωπίζετε επίμονα προβλήματα στύσης, τότε η πρώτη σας επαφή θα πρέπει να είναι με τον παθολόγο σας.

“Είναι αναμφισβήτητο ότι το φαινόμενο placebo εξηγεί μεγάλο μέρος της επιτυχίας αυτών των συμπληρωμάτων”.

“Τα συμπληρώματα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας δεν εμφανίζονται σε καμία ιατρική οδηγία”, προειδοποιεί ο Δρ. Θάνου. “Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες μελέτες που δείχνουν ότι ορισμένα βοτανικά προϊόντα και άλλα χάπια τύπου αμινοξέων εγκρίνονται για τη θεραπεία της ΣΔ. Είναι επίσης αναμφισβήτητο ότι το φαινόμενο placebo εξηγεί μεγάλο μέρος της επιτυχίας αυτών των συμπληρωμάτων που λαμβάνονται χωρίς συνταγή. Θα πρέπει όμως πάντα να λαμβάνετε προφυλάξεις και να αναζητάτε την επίβλεψη ενός ειδικού όταν λαμβάνετε άλλα φάρμακα από αυτά που έχουν ήδη εδραιωθεί στην αγορά”.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει : Ποιο είναι το καλύτερο επιβραδυντικό

9 φυσικές εναλλακτικές λύσεις του Viagra που μπορείτε να δοκιμάσετε

Έτσι, τώρα που γνωρίζετε την επίσημη κατευθυντήρια γραμμή, αν είστε ακόμα πρόθυμοι να δοκιμάσετε τη διαδρομή των συμπληρωμάτων χωρίς ιατρική συνταγή, υπάρχουν μερικές εναλλακτικές λύσεις του Viagra που θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν για τη βελτίωση και την ενίσχυση των στύσεων σας. Αλλά όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αν έχετε σοβαρές ανησυχίες, τότε θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή από τον γιατρό σας πριν προχωρήσετε.

1. L-Αργινίνη

Η Επιστήμη: Αυτό το συμπλήρωμα λειτουργεί με τις ίδιες αρχές του Viagra. Αυτό το αμινοξύ αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξέος από τον οργανισμό, το οποίο αποδεδειγμένα συμβάλλει στη διατήρηση της στύσης, σύμφωνα με το περιοδικό Neurology.

“Χαλαρώνει και διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία”, αναφέρει ο Jayney Goddard, πρόεδρος της Ένωσης Συμπληρωματικής Ιατρικής, “πράγμα που σημαίνει ότι το πέος σας θα έχει καλύτερη και πιο σταθερή παροχή αίματος”. Με άλλα λόγια, προσφέρει μια καλύτερη, πιο σταθερή παροχή σεξ.

Εφαρμογή: 500mg ημερησίως
Κριτική: “Πυρηνική ισχύς – μην περιμένετε πολύ ύπνο με αυτό”.
Βαθμολογία: 8/10

2. Horny Goat Weed

Η Επιστήμη: Το Ronseal των σεξουαλικών συμπληρωμάτων, κάνει ακριβώς αυτό που λέει η συσκευασία. “Σύμφωνα με την κινεζική λαογραφία, ανακαλύφθηκε από έναν βοσκό που παρατήρησε ότι το κοπάδι του διεγείρονταν σεξουαλικά μετά την κατανάλωσή του”, αναφέρει ο Goddard.

Έρευνα που διεξήχθη από νευρολόγους του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι περιέχει μια ένωση που ονομάζεται λακαριίνη, η οποία διεγείρει τα νεύρα και αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Απλά μείνετε μακριά από τα ζώα μετά.

Εφαρμογή: Λάβετε 200mg 90 λεπτά πριν από οποιαδήποτε “εκτροφή”.
Κριτική: “Προκαλεί μια μυρμηγκίαση και σας κάνει να αισθάνεστε ευχάριστα συγκεντρωμένοι στο έργο που έχετε αναλάβει”.
Βαθμολογία: 7/10

3. Maca

Η Επιστήμη: Αντικαταστήστε την “Κολομβιανή σκόνη” με λίγο από αυτό το “Περουβιανό βιάγκρα” για πραγματική αντοχή. Σύμφωνα με το περιοδικό Urology, το εκχύλισμα της ρίζας περιέχει macamides και macaenes – μοναδικές φωτοχημικές ουσίες, οι οποίες αποκαθιστούν τα επίπεδα των ορμονών και ενισχύουν την ενέργεια και στα δύο φύλα.

“Για τους άνδρες, είναι ένα από τα πιο ισχυρά αφροδισιακά που υπάρχουν – όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση της στύσης, αλλά αυξάνει επίσης τον όγκο του σπέρματος, τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και την κινητικότητα του σπέρματος”, αναφέρει η Sarah Dobbyn, συγγραφέας του βιβλίου The Fertility Diet. Έτσι, θα μπορούσατε κάλλιστα να δείτε σύντομα και εσείς τους καρπούς των κόπων σας.

Εφαρμογή: 500mg δύο φορές την ημέρα
Κριτική: “Ένα πιο ομαλό συμπλήρωμα που κρατά μόριο σας υψωμένο για ώρες”.
Βαθμολογία: 7/10

4. Cordyceps

Η Επιστήμη: Αυτό το εκχύλισμα μανιταριού ενισχύει την τεστοστερόνη και τη ροή του αίματος, προσδίδοντας άμεση σεξουαλική έλξη. Το μυστικό του; Το εύστοχα ονομαζόμενο σάκχαρο “φουκόζη” (που βρίσκεται επίσης στο ανθρώπινο μητρικό γάλα).

Είναι ένα φυσικό σάκχαρο που παίζει αντιγηραντικό ρόλο στο σώμα, διευκολύνοντας την επικοινωνία των κυττάρων και αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα σεξουαλικά όργανα”, αναφέρει ο Dr John Briffa της Ιατρικής Σχολής του University College του Λονδίνου.

Μια προειδοποίηση από τον Dobbyn: “Έλαβα παράπονα από ανύπαντρους άνδρες που το έπαιρναν, οι οποίοι ανέφεραν ότι δεν μπορούσαν να κοιμηθούν επειδή ένιωθαν υπερβολικά ερεθισμένοι”. Δεν πρέπει να λαμβάνεται πριν από ένα γρήγορο ραντεβού, λοιπόν.

Εφαρμογή: 650mg ημερησίως
Κριτική: “Παράγει μια νευρική, μάλλον ανήσυχη αίσθηση – μαζί με την απαιτούμενη ώθηση”.
Βαθμολογία: 5/10

5. L-Τυροσίνη

Η Επιστήμη: “Αυτό το ισχυρό αμινοξύ προκαλεί δραματική αύξηση των επιπέδων της χημικής ουσίας ντοπαμίνης που ενισχύει την ευχαρίστηση, με ένα αφροδισιακό αποτέλεσμα που προάγει τη στύση”, αναφέρει ο Dobbyn.

Προσοχή όμως: αυξάνει επίσης τον μεταβολισμό και την αρτηριακή σας πίεση. Μιλήστε με τον γιατρό σας πριν το πάρετε, αλλιώς μπορεί να κοκκινίσετε στο πρόσωπο για όλους τους λάθος λόγους.

Εφαρμογή: 400mg ημερησίως
Κριτική: “Σίγουρα παράγει περισσότερη ενέργεια, αλλά δεν επιφέρει αξιοσημείωτη αλλαγή στη διαρκή ισχύ.”
Βαθμολογία: 3/10

6. Κορεατικό Κόκκινο Τζίνσενγκ

Η Επιστήμη: Σύμφωνα με τον Goddard, αυτή η καθαρότερη μορφή της ασιατικής ρίζας αυξάνει τη δύναμη και την ενέργεια ενισχύοντας το νευρικό σύστημα. Το 2002, το BMJ ανέφερε κλινικές δοκιμές στις οποίες 45 άνδρες επωφελήθηκαν από “πιο επιτυχημένες στύσεις, μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία και χαμηλότερα επίπεδα άγχους”. Οπότε, ακόμα κι αν δεν πετύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε, θα είστε τουλάχιστον αρκετά πιο χαλαροί.

Εφαρμογή: 0,5-2g ημερησίως. “Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με έναν κύκλο δύο εβδομάδων χρήσης-παύσης”, αναφέρει ο Goddard.
Κριτική: “Λιγότερο άγριος και περισσότερο ρομαντικός – εξαιρετικός ύπνος μετά το κύριο γεγονός”.
Βαθμολογία: 5/10

7. Rhodiola rosea

Η Επιστήμη: Είναι ένα φυτικό φαρμακευτικό προϊόν, γνωστό ως προσαρμογόνο, που βοηθά στη ρύθμιση της αντίδρασης στο στρες. Λέγεται ότι δρα στο σύστημα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, το οποίο εκκινεί αυτές τις απαραίτητες σέξι δονήσεις.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η Rhodiola rosea μειώνει επίσης το στρες και την κόπωση, δύο από τα μεγαλύτερα εμπόδια όσον αφορά την ισχύ της στύσης.

Εφαρμογή: 2 χάπια ημερησίως με ένα γεύμα.
Κριτική: “Δεν έλαβα μια στιγμιαία στύση, αλλά μετά από μερικές εβδομάδες άρχισα σίγουρα να αισθάνομαι πιο χαλαρός, το οποίο είναι η μισή νίκη…”
Βαθμολογία: 5/10

8. Σαφράν

Η Επιστήμη: Το σαφράν, ενα μπαχαρικό που βρίσκεται κρυμμένο στα περισσότερα ντουλάπια κουζίνας, έχει πιθανές αφροδισιακές ιδιότητες που θα μπορούσαν να ωφελήσουν τα άτομα που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά.

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών της Τεχεράνης διαπίστωσε ότι, όταν άνδρες με στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με αντικαταθλιπτικά λάμβαναν 30 mg σαφράν καθημερινά για τέσσερις εβδομάδες, τα συμπτώματά τους βελτιώθηκαν σημαντικά.

Εφαρμογή: 88,5mg δύο φορές την ημέρα.
Κριτική: “Έχει ωραία γεύση με ψητό αρνί!”
Βαθμολογία: 4/10

9. Τριγωνέλλα

Η Επιστήμη: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για τις θηλάζουσες μητέρες που επιθυμούν να αυξήσουν το γάλα τους. Κάποιοι άνδρες λαμβάνουν τριγωνέλλα για να ενισχύσουν την τεστοστερόνη τους. Ενώ το βότανο έχει πολλά ανεπίσημα οφέλη για την υγεία, η επιστημονική έρευνα σχετικά με τη σεξουαλική λειτουργία είναι περιορισμένη, οπότε προχωρήστε με προσοχή.

Βέβαια, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Phytotherapy Research, η λήψη 600mg εκχυλίσματος τριγωνέλλας ημερησίως μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες, οπότε ίσως αξίζει μια προσπάθεια!

Εφαρμογή: Ένα χάπι ημερησίως.
Κριτική: “Ανέπτυξα τη δύναμη ενός μαινόμενου ταύρου μετά από μόλις τέσσερις εβδομάδες και άφησα έγκυο κάθε γυναίκα στην πόλη”.
Βαθμολογία: 3/10

Άλλες φυσικές εναλλακτικές λύσεις του Viagra

Εάν τα φυτικά συμπληρώματα δεν σας ταιριάζουν, υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες επιλογές που δεν αφορούν φαρμακευτική αγωγή.

Δαχτυλίδια πέους

Εάν η στύση σας είναι μισοχαμένη, η χρήση ενός δαχτυλιδιού πέους μπορεί να σας βοηθήσει να την αισθανθείτε πιο σταθερή. Αυτά λειτουργούν ασκώντας πίεση στη βάση του πέους σας για να μειώσουν τη ροή του αίματος. Οι φθαρμένοι πορνοστάρ τα έχουν πλέον ανάγκη.

Αντλίες Πέους

Οι ειδικοί σε θέματα σεξουαλικής ευεξίας Lovehoney λάνσαραν πρόσφατα μια νέα συλλογή Health και οι αντλίες πέους της μάρκας ξεπουλάνε. Μια αντλία λειτουργεί αναγκάζοντας το αίμα να ρέει στο πέος σας, με αποτέλεσμα την αύξηση του μήκους και της περιμέτρου, κάτι που επιτρέπει στον χρήστη να απολαμβάνει διεισδυτικό σεξ. Όλα τα προϊόντα της σειράς είναι κατασκευασμένα από μαλακή, ασφαλή για το σώμα σιλικόνη και υπόσχονται μια πιο παχιά και μεγαλύτερη στύση μέσα σε λίγα λεπτά.

Κρέμες Στύσης

Οι κρέμες στύσης περιέχουν φυσικά εκχυλίσματα που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν τα επίπεδα οξυγόνου και να ενισχύουν το πέος σας κατά τη διαδικασία. Απλά τρίψτε μια ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού κατά μήκος του μορίου σας για μια πολύ ισχυρή στύση. Καλή απόλαυση!